急いで作る軽食、お弁当に今流行りのおにぎらず。
手も汚れず簡単に作れるレシピを紹介します。

＜材料＞
・ごはん　　　　　　　１００ｇ
・スライスチーズ　　　１枚
・スライスハム　　　　１枚
・大葉　　　　　　　　２枚
・卵　　　　　　　　　２個
・全型焼きのり　　　　１枚
・サバみそ生姜ひじき　１０ｇ

＜作り方＞
①ごはんとサバみそ生姜ひじきはあらかじめ混ぜておく。

②玉子焼きを作って食べやすい大きさにカットしておく。

③全型焼きのりを置いて、下半分に①を平らにならして伸ばす。

④上半分の片方にスライスチーズ１枚置き、その上にハムを置く。

⑤上半分のもう片方に大葉を２枚置きその上に玉子焼きを３枚置く。

⑥下半分のごはんの部分を上半分に重ねて２つ折りにする。

⑦さらに具の部分を内側にして４つ折りにして完成。

カットすると見た目もきれいなごはんサンドでお弁当にピッタリ。

〇今回使用したふりかけ